
Ингредиенты
Хлеб Геркулес с отрубями | |
1 банка | Тунец консервированный |
1 шт | Красная луковица |
Помидоры | |
Перец чили | |
Листья салата |
Инструкция
1. Слейте лишнюю жидкость из банки с тунцом и разберите филе на небольшие кусочки.
2. Лук, помидоры и перец чили нарежьте тонкими кольцами.
3. На ломтик хлеба Геркулес с отрубями выложите лист салата, затем ломтики помидора, кусочки тунца, кольца лука и чили.